دستور پخت

دستورپخت ماهی با نودل

زمان آماده شدن
30 دقیقه
میـزان سختی
تعـدا د نفـرات
نودل با ماهی (تن ماهی)، یک غذای کامل، خوشمزه و ارزان است. محبوب‌ترین دستورپخت‌های ماهی و نودل را در تورو تورو بخوانید.
دستور پخت

طرز تهیه ماهی ساده مرحله به مرحله

زمان آماده شدن
60 دقیقه
میـزان سختی
تعـدا د نفـرات
برای آنکه ماهی خشک نشود، بوی زهم ندهد، بافت گوشت از هم جدا نشود یا آب نیاندازد، مرحله به مرحله با چهار دستور پخت ساده و دلپذیر ماهی با ماه...

آیا می‌دانید؟

یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها که از تشکیل سلول‌های بدخیم در بدن انسان جلوگیری می‌کنند اسید چرب امگا ۳ است. منبع اسیدهای چرب امگا ۳ را در ماهی سی‌بس بیابید.