تاثیر ماهی در بهبود عملکرد تیرویید

پاستا

ورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم

ورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم

ورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم

ورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم

ورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم

ارزش غذایی در هر ۱۰۰ گرم
کالری:
92.3 کیلوکالری
امگا 3 :
274 میلی‌گرم
کلسترول:
4.7 میلی‌گرم
پروتئین:
12.1 میلی‌گرم
ویتامین D3:
0.76 میلی‌گرم
آهن:
9.82 میلی‌گرم
فسفر:
0.57 میلی‌گرم

آیا می‌دانید؟

یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها که از تشکیل سلول‌های بدخیم در بدن انسان جلوگیری می‌کنند اسید چرب امگا ۳ است. منبع اسیدهای چرب امگا ۳ را در ماهی سی‌بس بیابید.